Mochila nova, sanduíche e fruta, lição, choro, amigos, festas, crescimento, aprenderes, novos quereres. Difícil resumir tudo que vem à mente quando o assunto é volta às aulas. As decisões práticas se misturam às emoções e às descobertas (para você e para o seu filho). Chegam também um novo machucado, o resfriado do mês, a notícia daquela briga com um colega. E a rotina precisa estar organizada: como ele vai e volta da escola, ideias para variar as opções da lancheira, preparar o canto da lição de casa, comparecer às reuniões e festas da escola. Para facilitar a jornada, preparamos uma lista com sugestões e tudo o mais que você precisa observar. São tantas dicas que passamos um pouquinho das 80 previstas e as dividimos em três temas: vida prática, a parte emocional da história e os contratempos que podem acontecer.
VIDA PRÁTICA
A primeira semana...
Há ainda muitas dúvidas e pontos a resolver, apesar de você já ter passado por tantos ao escolher a escola ou manter seu filho na mesma. Junto ao medo de ele chorar na escola e de sentir saudades, você vai ver que terá de mudar a hora do “soninho da tarde”, que novos alimentos introduzidos na escola podem alterar o funcionamento do intestino dele, e, claro, precisará resolver como vai preencher o vazio das horas que ele estará na escola. O que você quer mesmo é saber se tudo ficará bem. E o que bate forte é a alegria e a emoção de ver que o filho está em uma nova etapa da vida.
Mantenha alguns hábitos antigos
Você vai precisar ser uma rainha da organização da rotina e mais: a entrada na escola vira os horários do avesso. Mas manter alguns hábitos que a criança tinha antes da escola é importante, principalmente se ela for bem pequena. Ela não quer mais ouvir histórias nem comer na hora do jantar? Mostre que isso continua importante, que é uma espécie de ritual dentro de casa. “Algo gostoso que só fazemos aqui”, que tal? Por outro lado, a escola muda as preferências, dá outros referenciais, e isso pode significar repensar a rotina antiga, ver o que não interessa mais à criança. É um momento muito importante, pois ela está experimentando. E, de certa forma, os pais também.
Registre tudo!
Que tal fotografar o primeiro dia de aula? Aquela foto linda com a mochila, o uniforme novo, a expressão de ansiedade... pode virar uma coleção para todos os anos da escola. E será muito gostoso rever tudo isso mais tarde. Não só para a criança: você vai querer lembrar disso sempre.
4 toques importantes para entrar sem dramas na rotina das aulas
• Uma das maiores dificuldades quando o assunto é rotina é acostumar a criança a mudar seu horário de acordar. Se ela for à escola de manhã, comece a despertá-la em horários próximos aos da aula pelo menos uma semana antes. Aos poucos, ela vai se acostumar. Se for estudar no período vespertino, veja se vai ser preciso alterar o horário do almoço e do banho dela.
• Nos dois casos acima, uma boa dica é, uma semana antes, seguir os horários que seu filho terá depois de começarem as aulas, como um treinamento mesmo.
• Leve-o para visitar a escola antes do primeiro dia de aula. Mostre onde vai ser a sala de aula e responda às dúvidas que aparecerem: quem é o professor, o que ele faz, quantos colegas têm na sala, para onde ele tem de ir, onde é o banheiro etc.
• Estabeleça antes uma rotina para o período em que ele não está na escola: hora das refeições, tempo livre para brincar, o momento da lição de casa, de descansar.
Olhos ainda mais atentos ao relógio
“Há dois pontos que mais me marcam no começo ou no retorno das aulas do João. Os horários na primeira semana ficam bem atrapalhados. Acordar cedo é difícil para ele e todo mundo acaba chegando atrasado: João, na escola, e eu, no trabalho! Por isso, preciso estar ainda mais de olho no relógio: aumento o meu controle para não me perder no tempo. E quando chegam as férias, começa tudo de novo: só o fato de o pequeno estar em casa acaba mudando a minha rotina. Deixa os nossos dias de trabalho com cara de férias.”
8 itens para prestar atenção no berçário
• O ideal é que exista um berçarista para cada três crianças.
• Observe como é o controle de entrada e saída dos funcionários.
• Em qualquer “entradinha rápida” você pode saber o jeito que a equipe trata as crianças.
• Entenda mais sobre as rotinas do bebê, o que faz e se há brinquedos ou livros à mão.
• A agenda da criança com as anotações podem ajudar muito no item acima e mostrar seu desenvolvimento – e até suas preferências.
• Como a área verde e o tempo em contato com o sol é fundamental, veja se isto está acontecendo com frequência.
• Nas casas com escadas, fique de olho nas condições das grades e portões. Observe também como estão os protetores de tomadas, das quinas de móveis etc.
• O estado do bebê e dos itens dele na mala, por exemplo, dão uma boa ideia de como o berçário se preocupa com pontos como higiene.
O sono sempre muda
Se todas as manhãs são sofridas, algo está errado. As perguntas que você deve fazer a si mesma:
Ele realmente foi dormir no horário certo e teve um sono tranquilo? O recomendado para crianças em idade escolar é cerca de dez horas de sono – e soneca da tarde não entra na conta.
A escola é em período integral e talvez ele não esteja descansando anto quanto deveria? Entre em contato com a escola e veja os horários de descanso que a criança tem e como ela está dormindo por lá.
Meu filho é uma criança vespertina? Se ele estuda cedo, mas o rendimento é melhor à tarde, matricule neste período, ou vocês vão sofrer todas as manhãs. Procure uma alternativa – e uma solução – em parceria com a escola.
A primeira decisão é saber quem vai levar e buscar a criança na escola, é claro. Caso os pais não possam, nem a babá ou outra pessoa da família, uma van ou um esquema de rodízio de carona com outros pais podem ser boas alternativas. Liamara Montagner Salamani, coordenadora pedagógica do Colégio Santo Américo (SP), dá aqui outras dicas:
CUIDADOS PARA CONTRATAR UMA VAN
1 Veja se a van é indicação da escola e se essa se corresponsabiliza pela proteção do seu filho.
2 Cheque a habilitação do motorista e documentos do veículo.
3 Calcule quanto tempo a criança vai ficar no transporte. Se ele entra na escola às 8 h e a van passa às 6 h na sua casa, nem pensar.
4 Verifique se o veículo possui cinto de segurança para todas as crianças e se há cadeirinha.
SE FOR ALGUÉM DA FAMÍLIA
1 Primeiro veja se a pessoa que vai pegar as crianças tem mesmo disponibilidade para isso e quer fazê-lo todos os dias. A obrigação pode acabar com a boa vontade. Converse com ela sempre e tente ajudá-la com os custos do combustível, por exemplo.
2 Deixe o nome dela e o número da documentação na escola. Se por algum motivo outra pessoa for buscar a criança, informe a escola, com um dia de antecedência, o nome e a documentação, tudo escrito na agenda do aluno. Se for alguma emergência, ligue para a escola e passe os detalhes.
CARONAS ENTRE OS PAIS (é uma alternativa que, além de tudo, contribui para o meio ambiente: carona põe menos carros nas ruas!)
2 Pergunte a distância entre uma casa e outra – se você (ou o pai que der carona para o seu filho) sair mais que 20 minutos da rota habitual, a viagem vai ficar cansativa.
3 É legal vocês estabelecerem algumas regras entre os caronas: crianças menores de 10 anos só no banco de trás e com cinto de segurança (a partir de
Os modelos mudam, as opções se multiplicam nas lojas, mas o peso e o tipo da mochila são muito importantes.
• Peso além da conta pode, sim, causar dores nas costas das crianças e distúrbios na coluna, como escoliose e lordose. Para ter um parâmetro: a criança não pode carregar mais que 10% do peso dela. Algumas escolas disponibilizam armários.
• O melhor modelo é a mochila de alças largas, pois a carga fica dividida.
• Se for comprar as com rodinhas, fique atento à altura da alça que a criança vai puxar, para que ela não ande curvada.
“Tiração” de fralda coletiva!
Estar na escola torna o “drama” bem mais fácil de resolver. A criança está com outras na mesma fase e se sente estimulada. Aproveite!
Uniforme: quantos?
De bebê até o quinto ou o sexto ano de vida seu filho vai precisar levar uma troca de roupa na mochila. Por isso, para essa faixa de idade, a dica é comprar cinco camisetas, três a quatro bermudas, três calças de moletom, duas calças de tactel e dois blusões. Quando for o ensino fundamental, o kit é reduzido para três camisetas, duas bermudas, dois blusões e duas calças, uma de cada tipo. Em cada peça, coloque o nome completo da criança, o ano e o período que ela cursa. Há também etiquetas de tecido que podem ser grudadas na roupa passando o ferro sobre elas por 30 segundos.
Tudo por um menu saudável
• O lanche oferecido pela escola é uma ajuda e tanto. Além de não precisar preparar a lancheira, você vai saber que seu filho não vai cair em tentação e comer o lanche do amigo (bem o daquele que levou salgadinho e refrigerante, sabe?), e não o prato supersaudável que você mandou.
• Mas se a escola não tiver essa possibilidade, invista em refeições naturais e práticas. É legal também você e outros pais conversarem com a instituição para que a cantina não ofereça junk food. Eles precisam ajudar você nesse controle.
• O acondicionamento dos lanches deve ser feito em plástico filme. As bebidas ficam ou na garrafa térmica ou compre as de caixinha longa vida. Tudo deve estar em uma lancheira térmica com uma bolsa de gelo dentro.
6 sugestões para você montar a lancheira
1 Saudável suco de laranja, sanduíche de peito de peru com requeijão no pão integral e uma ameixa.
2 Divertida achocolatado, bolo de cenoura e bolinhas de melão.
3 Colorida suco de goiaba, pão de milho com queijo branco e fatias de kiwi.
4 Alternativa iogurte orgânico, barra de cereal de quinua orgânica e salada de frutas orgânicas, como mamão, morango, uva, laranja (suco também) e abacaxi.
5 Rápida suco de morango (caixinha), pão sírio míni, com presunto e queijo prato, e uma banana.
6 bem fresca leite fermentado, bolo de coco gelado e mamão em cubinhos.e na hora de descartar... todo o cuidado é pouco. Para produzir menos lixo, a garrafa térmica e o copo plástico duro são boas opções. Se a escola não tiver um esquema de separação de lixo, ensine seu filho a guardar tudo para descartar de forma correta depois.
Atenção quando é a hora da lição de casa
• O tipo de mesa e cadeira, o que ele vai querer ter perto, em que local da casa será o cantinho de estudo, seja o que for que vocês criem em casa, convide seu filho para fazer as escolhas com você. Ele vai se sentir mais estimulado a usufruir.
• Escolha um local arejado e iluminado, que não tenha atrativos auditivos ou sonoros (como TV, rádio, computador, ou que seja próximo à janela da rua movimentada). Tudo é motivo para desviar a atenção.
• Mantenha o acesso fácil aos materiais de que ele precisa para fazer a lição, sem ter necessidade de ficar buscando coisas pela casa – porque assim ele vai se distrair.
• É bom que a lição de casa tenha hora certa, para formar o hábito de estudo.
• Você até pode orientar seu filho caso ele precise, mas não conduza a lição, afinal a tarefa (e o aprendizado) não é sua.
• A lição de casa é uma maneira eficiente de você acompanhar o aprendizado dele na escola, além de criar um vínculo importante entre vocês a cada novidade.
4 maneiras de lidar com as (inúmeras) festas de aniversário
1 Seu filho vai passar a ter uma vida social intensa. Além das festas em casa ou bufês, há as comemorações na própria escola. Algumas elegem um dia para lembrar vários aniversários a cada mês e uma ideia pode ser cada um levar um prato diferente.
2 Quando as crianças entram no período fundamental, o esquema pode mudar. Para não comprometer o conteúdo das aulas, os pais são orientados a mandar o bolo já cortado
3 Evite a saia-justa na distribuição de convites para uma festa fora. Eles só podem ser dados na sala de aula se convidar todos. Se não for o caso, encontre outra maneira, como telefone ou email.
4 Mantenha um estoque com pelo menos dois presentes em casa para os amigos do seu filho, reservados aos aniversários “de última hora”. Livros são ótimas opções.