Creme gelado de abacate

 

 

 

A receita de sopa de abacate é fácil de preparar, light e ideal para quem está de dieta

 

Você pode incrementar essa sopa de abacate com cubos de tomate, de pepino ou com camarões miúdos. Essa receita faz parte do livro 100 % Prazer (Ed. Larousse).

 

Ingredientes

 

• 4 abacates bem maduros

• 1 caixinha de creme de leite (200 ml)

• 1 ou 2 ramos de estragão

• Suco de meio limão-taiti

• 2 xíc. (chá) de caldo de galinha (fresco ou preparado com um tablete de caldo concentrado)

• 1 pitada de pimenta-de-caiena em pó (ou algumas gotas de Tabasco)

• 1 ou 2 ramos de estragão

 

Modo de preparo

 

Corte os abacates em dois, retire o caroço e a polpa com a ajuda de uma colher. Coloque no liquidificador e regue imediatamente com o suco de limão. Acrescente o creme de leite e o caldo e bata até obter um creme liso. Adicione sal e as pimentas, (ou o Tabasco) e o estragão, depois despeje em tigelas individuais. Leve ao refrigerador por uma hora. Sirva gelado com croûtouns.

 

Rendimento: 4 porções

Tempo de preparo: 20 minutos

 





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