Espuma de Chocolate Diet

Ingredientes

- 1 envelope de gelatina incolor sem sabor

- 1/2 xícara (chá) de água quente

- 1/4 xícara (chá) de água fria

- 3 colheres (sopa) de achocolatado diet

- 1 colher (sopa) de adoçante em pó

- 1 1/2 xícara (chá) de gelo picado

- 1/2 caixinha de creme de leite light

Modo de Preparo

Coloque no liqüidificador a gelatina, água quente, bata até dissolver. Acrescente a água fria, o achocolatado e o adoçante, bata até que a mistura fique cremosa. Com o liqüidificador ligado, junte o gelo picado e o creme de leite. Bata novamente até que o creme comece a engrossar. Coloque as taças na geladeira por 10 minutos, e sirva gelado.

1 porção = 1 taça pequena

número de porções = 6

Valor nutricional e calórico por porção

calorias = 48 kcal

carboidratos = 5.79 g

proteínas = 4.68 g

lipídios = 4.58 g

Fonte:Cyber Diet