Chaves do Budismo

Em todas as tradições espirituais encontram-se preceitos para quem se dispõe a construir um vínculo gratificante. A Regra de Ouro, expressa na Bíblia, mas também no judaísmo e no confucionismo, recomenda: trate o outro como você quer ser tratado.

A doutrina budista enfatiza outros conceitos importantes para a felicidade. Veja o que diz o monge vietnamita Thich Nhat Hanh no livro Ensinamentos Sobre o Amor (ed. Sextante).

• “Se praticamos a arte de viver juntos com atenção plena, percebemos que a outra pessoa, assim como nós, possui tanto flores quanto lixo dentro de si. Nossa prática é regar as flores sem acrescentar mais lixo. O cônjuge é uma flor.

Se você cuidar bem dela, crescerá muito bonita, caso contrário, murchará. Para ajudar no crescimento de uma flor, temos que compreender sua natureza. De quanta água ela necessita? Precisa de pouco ou de muito sol?”

• “Na psicologia budista, a palavra samyojana se refere aos grilhões internos. Quando alguém diz alguma coisa grosseira, ficamos irritados, amarra-se um nó interior. Os nós causados por raiva e mágoa sempre tentam vir à tona. Precisamos reconhecê- los no momento em que se formam e encontrar formas de desatá- los enquanto estão frouxos.

Do contrário, vão se tornando cada vez mais apertados e fortes.” “Talvez uma pessoa tenha a impressão de saber tudo a respeito do cônjuge, mas não é assim. Os cientistas nucleares estudam uma partícula de poeira durante anos e não tem a pretensão de conhecer tudo sobre ela. Então, como pode alguém saber tudo sobre o companheiro?”